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余甘子的功效与作用

来源:彩牛养生 浏览:73次 时间:2024-07-05 08:22:38

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1.止血抑菌

余甘子中含有鞣质成分,鞣质具有收敛性,内服可以用于治疗胃肠道出血,溃疡和水泄等症,外敷可以治疗创伤,减少创伤部位细菌的感染,还能凝固微生物体内的原生质,抑菌和抗病毒的作用,所以余甘子有止血抑菌的功效。


2.美肤

余甘子中含有多种抗氧化成分。长期食用它,可以使身体在不损失任何营养的情况下,把体内毒素排出。从而可以让体魄更加强健,还有延年益寿、美容养颜的功效。


3.保护心血管

余甘子不但果肉可以供人们食用,它的种子也可以供人食用,而且它的种子中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸以及棕榈酸等物质的含量都比较高,它们能净化血液,软化血管,能防止血压血脂升高,更能降低动脉硬化和冠心病的发病率。


4.清热止咳

"中医认为,余甘子性凉味甘苦,具有清肺利咽,补益肝肾,止咳化痰,生津解毒的功效,可用于治疗咽喉肿痛,肺热或感冒风热,咳嗽咽干,烦热等。《海药本草》:主上气咳嗽。 广州部队《常用中草药手册》:润肺化痰,生津止渴。 "


5.补充营养、促进代谢

余甘子虽然是一种野生水果,但它营养价值特别高,人们食用这种水果能吸收丰富维生素和大量黄酮类化合物,还能吸收十几种人体正常代谢时必需的氨基酸,而这些成分又是人体正常代谢,是必需的营养,所以平时人们吃余甘子能补充营养也能促进代谢,对提高人体素质有很大的好处。


6.健胃消食

《本草纲目》中记载余甘子“久服轻身,延年生长”,“轻身”指体内垃圾废物都能顺畅排出,保证身体的轻盈,余甘子中富含纤维素和果胶,可以有效促进肠胃的蠕动,促进身体对于食物的消化。


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